בשיתוף עם חברת Harmonic Brain, פיתחנו עבורכם אפקט מיוחד שנקרא "קול־נע".
האפקט מגביר את הריכוז בספרים והופכת אותם לכלי להפחתת מתח נפשי ולהפחתה של מחשבות טורדניות.
הטכנולוגיה מבוססת על תופעות ידועות מעולמות הפסיכולוגיה הקוגניטיבית ומדעי המוח.
אופן השימוש פשוט מאוד:
מחברים אוזניות, מפעילים את מצב "קול־נע", ומתחילים לנגן את הספר שתכננתם להאזין לו.
מה שקורה הוא שהסאונד
מ ת ח י ל
ל נ ו ע
ל א ט
ל א ט
מאוזן שמאל
לאוזן ימין
ואז בחזרה
מאוזן ימין
לאוזן שמאל
באופן מעגלי.
המהירות לא משתנה, הדבר היחיד שמשתנה הוא המיקום של הסאונד במרחב.
מתוך התנועה הזו נוצרים כמה אפקטים:
1. התנועה של הסאונד יוצרת רמה גבוהה יותר של ריכוז במה ששומעים, משום שהקול הנע "תופס" את הריכוז של המאזינ/ה בכל פעם מחדש מכיוון אחר.
כשמאזינים לספר באופן רגיל, המחשבות הפנימיות והרשתות החברתיות החיצוניות יכולות לנצח במאבק על הקשב, עד למצב שבו כבר מפסיקים לעקוב אחרי העלילה ומחזירים אחורה שוב ושוב.
כשמאזינים דרך "מצב קול־נע" יותר קל לספר לנצח במאבק על הקשב, וכך מתאפשרת האזנה רצופה ללא ניתוקים.
עבור אנשים שלא הצליחו בעבר לעקוב אחרי הנחיות של מדיטציה, או לשמוע ספר קולי מהתחלה עד הסוף - האפקט הזה יכול לעשות את ההבדל.
2. אפקט שני נוצר מכך שתנועת הסאונד דורשת יותר קשב מהמאזין, ובכך נשאר לו פחות קשב ליצירה של מחשבות החוזרות על עצמן שוב ושוב.
החוויה שרבים מהמשתמשים מתארים היא שבזמן ההאזנה המחשבות הטורדניות נחלשות או חולפות מהר יותר.
3. האפקט השלישי נחקר בעבר בעיקר בהקשר של טיפול באנשים שחוו אירועים טראומטיים (למי שרוצה לקרוא בהרחבה - חפשו מאמרים על שיטת הטיפול E.M.D.R)
מה שגילו כבר לפני כ-35 שנה הוא שגירוי חושי שמפעיל את שני צידי המוח לסירוגין יכול להפחית מתח נפשי, להוציא את האדם מלופים של מחשבות ולאפשר עיבוד של אירועים קשים ושל רגשות אינטנסיביים.
בטיפול, הגירוי החושי נעשה על ידי תנועה של העיניים מימין לשמאל, על ידי מגע, או על ידי אפליקציות שמזיזות צליל של פעמון מאוזן ימין לאוזן שמאל ובחזרה.
מצב "קול־נע" יוצר האפקט הזה על ידי תזוזה איטית של הקול מאוזן ימין לאוזן שמאל ובחזרה. כשמאזינים לספר קולי, האפקט הזה מסייע לאפשר את הנינוחות הנדרשת בשביל לשקוע אל תוך המילים.
בטכנולוגיה הזו כבר משתמשים מטפלים במסגרת קבוצות מיינדפולנס ללוחמים עם תגובות קרב, בטיפולים במרכז "חוסן" בעוטף עזה, באליפות הארץ בספורט מקצועני ספציפי ובטיפול באנשים עם O.C.D.
מומלץ להתחיל מהאזנה של כמה דקות במהירות איטית, עדיף בעיניים עצומות. אחר כך אפשר לנסות מהירויות גבוהות יותר. מוטב לא להפעיל את המצב בזמן פעילויות שדורשות ריכוז כמו נהיגה, ריצה והליכה מהירה.